The Definitive Guide to Cómo confiar en tu pareja
The Definitive Guide to Cómo confiar en tu pareja
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La aparición de los celos es otra de las manifestaciones conductuales que aparecen. Después de enterarnos de que nuestra pareja nos ha sido infiel, las personas podemos sentir una tremenda falta de seguridad en uno mismo.
Esto demuestra que ser infiel es común en nuestro país y sus consecuencias afectan el ámbito emocional de miles de relaciones de pareja, por lo que esta práctica debería analizarse no solo desde el punto de vista de la salud mental de quien comete la traición sino también de quien la sufre.
Las relaciones más felices y satisfactorias son aquellas cuya foundation es la confianza implícita. Si quieres que tu relación sea todo lo que puede ser, ambos tienen que aprender a crear este tipo de confianza.
La confianza se construye cuando las acciones coinciden con las palabras. Si haces una promesa, mantenla. Muéstrele a su pareja que es confiable y digno de confianza.
La persona que ha sufrido una infidelidad se niega a establecer nuevas relaciones de pareja (Freepik)
Las personas que se enfrentan a una infidelidad a menudo luchan por concentrarse y funcionar normalmente en la vida diaria. Sin embargo, no pueden sacar de su cabeza lo ocurrido y de darle vueltas o intentar buscar un por qué.
Habla en serio. Tu pareja puede saber lo que check here piensas con verte la cara, mejor que cualquier otra persona. Si mientes o tratas de ocultar algún sentimiento no diciendo todo lo que piensas, se dará cuenta.
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La pérdida del apego, no implica la ruptura de la relación. El trauma por traición tiene efectos duraderos en la vida de una persona que incluso pueden rivalizar con los efectos del abuso fileísico.
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Una de las manifestaciones más típicas cuando vivimos sucesos negativos es el insomnio, este es muy peligroso y debe controlarse.
Cuando intentan dormir, las personas que han experimentado una ruptura amorosa tienden a tener más pensamientos al respecto. La falta de horas de sueño nos instala en una especie de círculo vicioso.
Tu propia seguridad y bienestar emocional juegan un papel important en la relación. Invierte tiempo y esfuerzo en tu propia autoestima.
Los autores concluyen que "la preocupación y la perseverancia sobre el posible engaño de una pareja podría ser tan estresante como una infidelidad genuine”.